Bovinos

Friboi

Bovinos

Yakisoba de Carne e Frango

Rendimento

2 porções

Preparo

1 hora

Ingredientes

  • 300g de Alcatra Friboi Reserva cortada em tiras finas
  • 300g de Peito de Frango cortado em tiras finas
  • 1/4 xícara de cebola picada em cubos
  • 1 xícara de repolho roxo picado em cubos grandes
  • 1 1/2 xícara de brócolis médio cortado em floretes
  • 1/2 xícara de cenoura média cortada em tiras finas
  • 1 xícara de  couve-flor média cortada em floretes
  • 4 colheres de sopa de molho de soja
  • 2 colheres de sopa de amido de milho
  • 5 colheres de sopa de óleo gergelim cru
  • 300g de macarrão para yakissoba
  • Cebolinha fatiada a gosto
  • Gergelim a gosto para servir

Modo de preparo

Como fazer yakissoba

  1. Em um recipiente, misture a Alcatra Friboi Reserva e o frango em tiras com 2 colheres de sopa de molho de soja e 1 colher de sopa de amido de milho. Reserve;
  2. Em outra tigela, misture o repolho roxo picado, o brócolis, a cenoura e a couve-flor. Reserve;
  3. Encha uma panela grande com água e leve ao fogo alto para ferver;
  4. Assim que ferver, adicione sal e cozinhe o macarrão para yakissoba al dente de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve;
  5. Em uma panela grande ou wok, aqueça 1 colher de sopa de óleo de gergelim em fogo médio-alto;divida as carnes em 4 partes e adicione uma porção, grelhando até dourar; 
  6. Retire as carnes da frigideira, reserve em uma tigela e mantenha a panela no fogo;
  7. adicione mais 1 colher de óleo de gergelim, outra porção de carnes e repita a operação de grelhagem das carnes até a última porção;
  8. Na mesma panela, diminua o fogo para médio e adicione a última colher de óleo de gergelim;
  9. Adicione os legumes reservados e refogue por mais 3-5 minutos, ou até que estejam macios e crocantes;
  10. Em uma tigela, dissolva as 2 colheres de sopa restantes de molho de soja e 1 colher de sopa de amido de milho; 
  11. Volte com as carnes para a panela, adicione a mistura de molho de soja na panela e mexa até começar a engrossar e envolver todos os ingredientes;
  12. Adicione o macarrão pré-cozido na panela, acerte sal se necessário e misture apenas para aquecer e envolver o macarrão nos legumes, carnes e molhos;
  13. Sirva o yakissoba salpicando a cebolinha e o gergelim.

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